想要塑造令人羨慕的完美體態嗎? 台北Body Body Gym的一對一私人教練服務,向來受到廣大會員的歡迎,因為教練的專業度,能夠幫助您有效率的達到理想目標。許多忙碌的上班族想要培養運動習慣,但是卻抓不到正確的健身訣竅,導致花費大把時間和精力,卻沒有令人滿意的成果,建議您找Body Body Gym的一對一私人健身教練,能讓您輕鬆練出身體的完美曲線,成為眾人注目的焦點。如果您對於健身方面有任何疑問,歡迎來電洽詢。

台北私人健身教練重点課程推薦

1對1課程
課程的設計由學員的身體條件與身理狀況而定,為學員安排周期化的訓練以確保持續的進步,1對1的訓練課程可針對自己的問題來做調整,客製化的內容讓學員有效和安全的成長,進步的速度也能相較提高,達成目標的費時也能相對減少。 場地儘提供學員上課,不對外開放,因此不會出現等待器材或擔心眾人目光的情形等。
1對1拳擊燃脂&舒壓課程
不同於一般拳擊舞蹈的團體班課程,在Body Body將有專屬教練在一旁指導教學。學員得以正確、有效的燃燒大量卡路里、揮灑汗水、紓解積累的情緒壓力,使身心狀況更臻健剛、理想。場地僅提供學員上課,不對外開放,因此不會出現等待器材或擔心眾人目標的情形。

想要鍛鍊出健美的身材,就要找專業的教練指導,才能讓心中的美夢早日成真。Body Body Gym的台北私人健身教練推薦人氣高,主要原因就是教練的服務專業,對於醫學、營養、運動技能…等相關知識,都能給予適合的指導,讓您在遇到瓶頸時提供正確的指引,順利突破難關。

私人健身教練松山区健身教練健身教練費用說明
7月16日
Monday
7月17日
Tuesday
7月18日
Wednesday
7月19日
Thursday
7月20日
Friday
7月21日
Satruday
7月22日
Sunday
14:10~15:00
累肌實力
【徒手肌力】

本週停課乙次
13:10~14:00
玩那一根繩
【TRX】
PB
 
13:10~14:00
海陸拳餐
【Boxing】
PB
13:10~14:00
玩那一根繩
【TRX】
PB
13:10~14:00
再見體脂肪
【燃脂間歇】
PB
 
15:10~16:00
新手村綁繩
【TRX】

本週停課乙次
14:10~15:00
再見體脂肪
【燃脂間歇】
PB
 
14:10~15:00
豐臀養成
【TRX】
PB
14:10~15:00
把我舉起來
【重量訓練】
PB
18:10~19:00
9453
【滾筒放鬆】
PB
 
19:10~20:00
一拳超人
【Boxing】

本週停課乙次
20:10~21:00
肌力有氧
【Hi LOP】
PB
 
19:10~20:00
繩肌再現
【TRX】
PB
19:10~20:00
再見體脂肪
【燃脂間歇】
PB
19:10~20:00
脂肪退散
【TRX】
PB
 
20:10 ~ 21:00
新手村綁繩
【TRX】

本週停課乙次
 
 
 
20:10~21:00
火力全開
【Boxing】
PB
20:10~21:00
火力全開
【Boxing】
PB
 
     
 
     
強度約90% 強度約80% 強度約70%
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